Таблица 2
Энергозатраты при различных видах физической активности
| Виды физической активности | Энергетические затраты |
| Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная | 4,5 ккал/мин. |
| Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис (парный) | 5,5 ккал/мин. |
| Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь | 6,5 ккал/мин. |
| Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи | 7,5 ккал/мин. |
| Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде | 9,5 ккал/мин. |
Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции школьной столовой
| Блюда | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Энергетическая ценность, ккал |
| Каша манная на молоке | 10,6 | 5,4 | 69,6 | 371,3 |
| Каша из овсяных хлопьев на воде | 6,2 | 1,7 | 32 | 158 |
| Морковь с сахаром | 0,7 | - | 25,4 | 65,3 |
| Кукурузные хлопья с тертым яблоком | 7,5 | 0,4 | 87,4 | 360,2 |
| Творожная масса с изюмом | 21 | 5 | 15,6 | 185 |
| Блины (по 2 шт. в порции) | 5,1 | 3,1 | 32,6 | 189 |
| Сдобная булочка (50 г) | 3,9 | 4,8 | 27,3 | 170 |
| Чай с сахаром | 0 | 0 | 14 | 68 |
| Какао с молоком и сахаром | 8,7 | 37,6 | 60,5 | 138,3 |
Михаил бегает трусцой в парке по утрам. После утренней пробежки продолжительностью 1 час он решил позавтракать в кафе быстрого питания. Из меню он выбрал кашу из овсяных хлопьев на воде, творожную массу с изюмом и какао с молоком и сахаром.
Используя данные таблиц 2, 3 и знания из школьного курса биологии, выполните задание и ответьте на вопросы.
1) Рассчитайте энергозатраты Михаила во время утренней пробежки.
2) Насколько выбранные Михаилом блюда компенсируют его энергозатраты (в %)?
3) Почему у некоторых взрослых людей наблюдается неперносимость молока?
Таблица 2
Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков
| Возраст, лет | Белки,г/кг | Жиры,г/кг | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал |
| 7–10 | 2,3 | 1,7 | 330 | 2550 |
| 11–15 | 2,0 | 1,7 | 375 | 2900 |
| 16 и старше | 1,9 | 1,0 | 475 | 3100 |
Таблица 3
Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания
| Блюда | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергетическая ценность (ккал) |
| Борщ из свежей капусты с картофелем | 1,8 | 4,0 | 11,6 | 92,3 |
| Мясные биточки с подливой | 16,0 | 42,0 | 18,6 | 533,2 |
| Суп молочный с макаронными изделиями | 8,3 | 11,3 | 25,8 | 233,8 |
| Гарнир из оттварных макарон | 5,4 | 4,3 | 38,7 | 218,9 |
| Каша гречневая рассыпчатая | 7,2 | 4,1 | 34,8 | 198,3 |
| Котлета мясная рубленная | 9,2 | 9,9 | 6,5 | 155,6 |
| Кисель | 0 | 0 | 19,6 | 80,0 |
| Чай с сахаром | 0 | 0 | 14,0 | 68,0 |
| Хлеб ржаной | 3,9 | 0,4 | 28,2 | 135,7 |
Восьмиклассники на перемене обедали в школьной столовой, где были следующие блюда из меню: борщ из свежей капусты с картофелем, мяснуе биточки с подливой и гарниром из отварных макарон, чай с сахаром и кусочек ржаного хлеба.
Используя данные таблицы 2 и 3 и знания из школьного курса биологии, ответьте на следующие вопросы:
1) Какова калорийность школьного обеда?
2) Какую долю суточной энергетической потребности 13-летних подростков составил обед (%)?
3) В каком отделе головного мозга расположен центр условно рефлекторного слюноотделения?
Пользуясь таблицей 1 "Важнейшие показатели сердечно-сосудистой системы млекопитающих" и знаниями из школьного курса биологии, ответьте на следующие вопросы.
Таблица 1
Важнейшие показатели сердечно-сосудистой системы млекопитающих
| Представитель млекопитающих | Частота пульса, уд/мин | Артериальное давление, мм рт.ст | |
| систалическое (верхнее) | диастолическое (нижнее) | ||
| Человек | 60-80 | 120 | 80 |
| Корова | 50-80 | 140 | 30 |
| Лошадь | 25-45 | 120 | 35 |
| Свинья | 60-90 | 160 | 50 |
| Собака | 70-120 | 120-140 | 0-40 |
1) У каких представителей из числа приведенных домашних животных частота пульса наиболее близка к человеческой?
2) На сколько мм рт. ст. отличается систолическое давление человека от диастолического?
3) В какой момент сердечного цикла возникает систолическое давление?
Рассмотрите рисунок, на котором изображен один из видов наружного кровотечения у человека. Какой сосуд поврежден при таком виде кровотечения? Какую первую помощь следует оказать пострадавшему до приезда скорой помощи?

Выберите три верных ответа. Какие признаки характеризуют скелетную мышцу человека?
Установите соответствие между парами костей взрослого человека и типа сочленения: к каждому элементу первого столбца подберите соотвествующий элемент из второго столбца.
| ПАРЫ КОСТЕЙ | ТИПЫ СОЧЛЕНЕНИЯ |
|
А) плечевая и локтевая Б) 3-й и 4-й крестцовые позвонки В) височная и нижнечелюстная Г) теменная и лобная Д) первое ребро и грудина |
1) неподвижное 2) полуподвижное 3) подвижное |
Соответствующую последовательность цифр введите в поле ответа без пробелов и знаков препинания.
Выберите три верно обозначенные подписи к рисунку, на котором изображен нефрон почки человека.

Установите соответствие между факторами и видами иммунитета человека: к каждому элементу первого столбца подберите соотвествующий элемент из второго столбца.
| ФАКТОРЫ | ВИДЫ ИММУНИТЕТА |
|
А) введение вакцины Б) воздействие лечебных сывороток В) перенесение болезни Г) вскармливание грудным молоком Д) передача иммунитета по наследству |
1) искусственный 2) естественный |
Соответствующую последовательность цифр введите в поле ответа без пробелов и знаков препинания.
Выберите три верных ответа. Какие особенности характерны для яйцеклетки человека?
Вставьте в текст «Состав крови» пропущенные элементы из предложенного перечня, используя для этого цифровые обозначения.
СОСТАВ КРОВИ
Кровь млекопитающих состоит из жидкой части - ___________ (А) и форменных элементов, выполняющих разнообразные функции. Так, транспорт газов обеспечивают самые многочисленные клетки крови - __________ (Б), имеющие форму двояковогнутых дисков, внутри которых содержится белок гемоглобин. В процессе свертывания крови участвуют _________ (В). Другие форменные элементы - _________ (Г) - обеспечивают иммунные реакции.
Список элементов:
Запишите соответствующую последовательность цифр без пробелов и знаков препинания.